节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
谢炘昊 陈秉立 阿诺 颜永烈 蔡小虎 钟欣愉
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思敏 谢炘昊 陈秉立 董至成 黄瑜娴 谢忻
谢炘昊 陈秉立 黄瑜娴 宝咖咖 苏晏霈 曾栎骋 朱木炎 杨金桂 郭李建夫 吴东谚 张立东 杨昇达 徐玮吟 卓毓彤 浩角翔起 苏晏霈
董至成 许杰辉 胡瓜 贺一航 谢炘昊 陈秉立 杨思敏 胡晴雯 黄瑜娴 黄沐妍 陈蕴予 徐玮婷 谢忻 梓梓
吴辰君 林佑威 黄瑜娴 傅天颖 谢月霞 高天发
黄瑜娴 苏晏霈 宝咖咖
汤志伟 杜以谦 连俞涵 房思瑜 刘国劭 林柔君 蓝钧天 李国毅 杨子仪 林小楼 刘引商 吴帆 宝咖咖 何紫妍 范宸菲 何以奇 杨升达 阳靓 林史恩 金美满 黄泰安 汪采涵 方语昕 邱志恒
苏晏霈 侯怡君 谢琼煖 倪齐民 龙天翔 陈慕义 高欣欣 高群 王灿 何豪杰 刘至翰 楚宣 杨庆煌 赖芊合 王瞳 米可白 傅子纯 曾子益 赖慧如 吴东谚 谢京颖 洪浩竣 吴钰萱 程雅晨
钟欣凌 许杰辉 黄姵嘉 张书伟 邱凯伟 王少伟 杨铭威 苏晏霈 林筳谕 炎亚纶
黄瑜娴 谢炘昊 陈秉立 曾栎骋
姚采颖 太保 朱木炎 高捷 戎祥 杜宇航
龙劭华 陈琼美 林韦君 陈熙锋 张勋杰 杨子仪 吴东谚 许钧乔 孙绽
沈玉琳 张立东 风田 李多慧 林襄 篮篮
徐峥 许绍雄 林鹏 李凤绪 仁龙 郭明翔 朱琳 冯瓅 刘洁 周绍栋 韩志 李晓波 苏茂洋 王语嫣 楚留生 刘建华 张立东 王虎成 冉旭 周雷
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无尊 杨昇达
詹子晴 焦曼婷 黄乔歆 舒子晨 胡瓜 林雨宣 林玟谊 杨千霈 徐玮吟 陈艾熙 黄沐妍 钱薇娟 郑仲茵 白家绮 谢沅瑾
夏于乔 曾之乔 吴慷仁 罗北安 黄瀞怡 路斯明 蔡振南 黄腾浩 周群达 夏如芝 周幼婷 蔡淑臻 金勤 徐贵樱 徐玮吟 小甜甜 范时轩 林利霏 陈乃荣 罗平 刘堇萱 陈势安 刘语欣 何予曦
徐乃麟 卓毓彤
卓毓彤 徐乃麟 纪卜心 许蓝方
沈玉琳 殷悦
宗华 林珍奇 王莱
许冠文 恬妮 谷峰 李丽丽 井淼
孙协志 王仁甫 许孟哲
李连杰 胡坚强 黄秋燕 计春华 刘怀良 麦伟章 潘清福 孙建魁 王星瀚 王抒丹 熊欣欣 于承惠 于海 袁苑 张建文 蒋燕麟 王春元
吴宗宪 吴姗儒
李丽华 丁宁 余安安 张仲文 张冲 张英才 乔庄 朱牧
汪禹 胡燕妮 韦弘 米兰
秦萍 唐菁 岳华 高宝树 顾文宗 李鹏飞 洪金宝 罗汉 彭鹏 蓝伟烈 梁龙 赵雄
夏文汐 黄秋生 于倩 叶德娴
傅声 戚冠军 刘家辉 陈依龄 袁曼姿
刘永 岳华 凌云 井莉 施思
演员：沈玉琳 殷悦
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演员：宗华 林珍奇 王莱
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演员：许冠文 恬妮 谷峰 李丽丽 井淼
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