香港人，忙；香港人，爱旅行。这个节目，是专為「繁忙的」香港人设计的「旅游」节目－－星期五、六、日，三日的时间，去一趟旅行，体验一个地方。让香港人旅游，可以有更多更不一样的尝试、选择。「三日」只是一种节奏，不同的节奏会带来不同的故事和体验。
汪明荃 陈贝儿 朱凯婷 麦美恩 陆浩明 区永权 郑衍峰 吴幸美 蔡宛珊 敖嘉年 林燕玲 阮颂扬
薛家燕 冼靖峰 关枫馨 阮浩棕 萧秀香
未知
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林耀声 杨天宇 卓韵芝 梁祖尧 王君馨 李蔓莹 刘宝恒 薛晋宁 徐㴓乔 吴启洋
林盛斌 麦美恩 糖妹 高海宁 罗毓仪
曾江 罗利期 谢贤 胡枫
蔡健雅
杜如风
梁竞徽 黄德斌
周奕玮 蒋家旻 姜丽文 阮儿
演员：汪明荃 陈贝儿 朱凯婷 麦美恩 陆浩明 区永权 郑衍峰 吴幸美 蔡宛珊 敖嘉年 林燕玲 阮颂扬
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演员：薛家燕 冼靖峰 关枫馨 阮浩棕 萧秀香
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